Depresia
Sunt momente în care tot ce vrei de la viață este o nouă șansă, un nou început, o schimbare. O dorință și nimic mai mult. O dorință, iar apoi îți promiți că nu vei mai dori nimic, niciodată. Așa că faci o schimbare. Probabil nu este tocmai ce ți-ai dorit, dar astfel te păcălești singur că ai făcut ce trebuia, fie că acea schimbare stă într-o nouă tunsoare, o nouă atitudine sau o cu totul nouă abordare a problemelor tale. Uneori această schimbare te ajută, îți arată că poate așa e mai bine, dar alteori te minți și te subestimezi cu bună știință. Te torturezi cu propriile gânduri, și eventual, ajungi în ceea ce unii numesc "depresie". Acest subiect e considerat de unii o fiță, dar dacă tot vorbește toată lumea despre el, m-am hotărât să îmi dau și eu cu părerea. Depresia este la fel de reală ca și cancerul și la fel de periculoasă. Depinde în ce stadiu se află, cum evoluează, ce o influențează, și, ca un cățel, se ține după tine peste tot. Dar dacă îl hrănești, acest "cățel" crește, iar tu s-ar putea să îi rămâi în umbră. Nu sunt eu cea mai faimoasă persoană sau cea mai mare inspirație, dar dacă este cineva de vârsta mea și nu numai, dar care citește aceste lucruri, vreau să îi transmit să ia foarte în serios această boală și faptul că nu este nici o rușine (dar nici ceva de laudă) în a suferi de așa ceva. O să las mai jos un număr de urgență pentru cei ce au cu adevărat nevoie, de la campania Anti Suicid.
De asemenea, pentru cei ce știu ceva mai multă engleză, recomand aplicația 7Cups, unde puteți să vorbiți cu persoane din aceeași situație ca voi, gratis, sau chiar cu psihologi adevărați.
Sfatul meu este să consultați un psiholog dacă vă simțiți rău sau singur, pentru că nu este nimic amuzant în așa ceva, iar dacă aveți de gând să pretindeți că suferiți de această boală, credeți-mă, sunt și alte feluri de a ieși în evidență, și nu e deloc "la modă" să fii bolnav.
Combaterea depresiei
După cum am spus mai sus, sunt câteva feluri în care această boală poate fi învinsă. Dacă nu găsiți sprijin nicăieri și vă e frică să mergeți la un psiholog sau nu știți destulă engleză pentru a folosi aplicația menționată de mine, mă puteți contacta în privat, lăsându-mi un mesaj. Voi pune mai jos link către profilul meu de facebook, puteți să îmi scrieți oricând, iar eu vă voi răspunde cât de repede pot. De asemenea, chiar dacă nu aveți vreo legătură cu depresia, recomand ținerea unui jurnal sau scrierea anumitor idei ori de câte ori simțiți nevoia. Și pentru că acest articol este deja destul de lung, am să îl închei aici. Pentru întrebări lăsați comentarii sau contactați-mă.
NU SUNTEȚI SINGURI!
Număr de urgențe Anti Suicid: 0800 801 200
Facebook-ul meu: https://www.facebook.com/anamaria.gheorghita.9